Bez noguruma

Mūsu dienišķo šokolādes gabaliņu dod mums šodien – ar šādu parafrāzējumu sākas stāstījums par pētījumiem, kas rāda, ka ikdienas norma melnās šokolādes ir lieliskas zāles pret hroniska noguruma sindromu.

Britu pētījumā salīdzināts efekts, kādu uz cilvēkiem atstāj tikai iekrāsotas piena šokolādes un īstās, melnās, ar augstu kakao saturu ikdienišķa izmantošana pārtikā.

Melnā šokolāde satur polifenolus, kuri pozitīvi ietekmē asinsspiedienu un serotonīna līmeni smadzenēs, kas ir tiešā sakarā ar noguruma sindromu.

Turklāt neviens no pacientiem, kuri piedalījās pētījumā ar 45 g šokolādes apēšanu katru dienu, nepieņēmās svarā, bet divi pilnīgi atbrīvojās no hroniskā noguruma sindroma un atguva zaudētās darba spējas.